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腸内細菌をすこやかに
最近、日本人に大腸ガンの増加が著しいのは、便秘などによる腸内環境の悪化が影響しているからです。 現代の日本の食生活は欧米化が進んで、動物性資質やタンパク質の摂取が増えて、食物繊維を含む穀類や野菜の摂取が減っているのです。
日本人の大腸は欧米人より長いのです。
悪玉菌は運動不足やストレスなどが原因で増殖したりするのです。
腸内環境を整えるためには食事や生活習慣の改善が不可欠なのです。

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